鼻うがい

鼻うがいアーユルヴェーダでは”ジャラ・ネティ”と言います。

花粉症の季節ですが、みなさまいかがでしょうか？

鼻うがいはとても簡単。痛くもありません。

インスタグラムに動画を載せました。ご覧くださいませ。